• МФЦ Сан Сити (пл. К. Маркса, 7)
  • ул. Станиславского, 6
  • ТРЦ Аура (ул. Военная, 5)
  • ТРЦ Галерея (Гоголя, 13)
  • ТРЦ Сибирский Молл (ул. Фрунзе, 238)
  • ТРЦ Мега (ул. Ватутина, 107)
  • 6 магазинов в Новосибирске

Выбрать

Категории

Эспандер кольцо кистевой резиновый детский

Возраст:

 от 7 до 12 лет

 от 12 лет

Прошлая цена: 140 руб

Нет в наличии

Самовывоз из любого магазина

Доставка по городу от 300 руб

Поделиться в соцсетях:

Эспандер используется для накачивания мышц предплечий. Такая тренировка необходима тем спортсменам, которые работают с большим весом: если сила хвата будет недостаточной, рабочий вес снизится и упражнения для торса станут неэффективны.

Принципы работы с эспандером:

  1. Наибольший эффект достигается от тренажёра с наибольшей жёсткостью.
  2. Повторяйте упражнения 5-15 раз.
  3. Обязательно проведите разминку с нежёстким эспандером.
  4. Промежуток от одной тренировки до другой, необходимый для восстановления – от 3-х до 5 дней.

Разновидность упражнений

  • В течение времени от 1 до 1,5 минут сжимайте кистевой эспандер до упора 100 раз. После чего дайте расслабиться руке в течение времени от 3 до 5 минут. Используйте от 3 до 7 подходов.
  • Второе упражнение повторяет первое, но с одним отличием: во время 3-5 минутного отдыха держите кистевой эспандер в сжатой руке.
  • Сожмите кистевой эспандер до упора и держите, пока не распрямятся пальцы. После чего сжимайте тренажёр до упора.

Рекомендуемый возраст: от 7 лет

Размер упаковки: 7,5х7,5х2 см.

Материал: резина
Производитель: Россия           

Купить "Эспандер кольцо кистевой резиновый детский" в Новосибирске Вы можете в магазине развивающих и настольных игр "Игры Почемучек".

Артикул: 4601835001789
Возраст: от 7 до 12 лет от 12 лет
Пол: Мальчик Девочка

Добавить отзыв

  1. Оставлять отзывы могут только зарегистрированные и авторизованные пользователи.
  2. Пользователи, оставляющие отзывы, несут полную правовую ответственность за их содержание.
  3. В отзывах сохраняется авторская орфография и пунктуация.
  4. В отзывах запрещено:
    • Использовать нецензурные выражения, оскорбления и угрозы
    • Публиковать адреса, телефоны и ссылки содержащие прямую рекламу
    • Писать просьбы найти какой-либо товар или любые другие посторонние тексты
    • Писать отвлеченные от темы и бессмысленные комментарии